高中是一个新的起点，每个高一学生在未进入高中前都对高中有着无限憧憬，但当进入校门后，许多高一学生都会变得有点迷茫，找不到努力的方向。在我看来高一学生在高一的上半年里要尽快的学会适应高中生活。高中生活是紧张、快节奏的新环境，只要不懈怠、不退缩，保持学缩，保持学习冲劲、学会独立思考和生活、维持良好的人际关系，就能做到平稳过渡。
从9月开始，我们心理老师就开始做心理咨询，每天都会接待3至4个学生的来访，大多都是高一、高三的，考虑到我现在在负责高一心理，谈谈我对高一新生目前碰到的几点问题：
一：生活问题。很多高一学生没有住过集体宿舍，所以来到学校后面对一个宿舍12个人的环境很不适应。很多学生在找我咨询时候，大多围绕在洗澡、吃饭排队、宿舍离教室远、食堂饭难吃等环境问题上。
二、人际关系问题。很多学生来到高中以后，还抱着初中时的心态。大部分的学生刚来到高中时会觉得很孤单，没有朋友，会特别的想念亲人家人，然后挑剔学校的不好。这些主要是因为还没完全适应高中的生活导致的问题。
三、学习问题。面对高强度的学习量，少量的自习时间。高一的学生叫苦不迭。觉得压根没有玩耍的时间，特别是九门功课，每天不知道怎么去安排时间去复习、去写作业。面对这些问题，常常会让高一学生怀疑自己，对自己能否在高中学好表上一种怀疑的态度。另面对新老师，跟不上老师的步伐也是他们所困恼的一件事。
针对以上问题，我收集了一下高三高二学姐学哥的意见：
如何适应高中环境：
首先，要学会独立。进入高中，我们已经是一个小大人了，清楚明白地告诉自己要会独立，要坚强。不要嫌学校的条件不好或不够好，不要嫌宿舍值日太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，例如每一间食堂都去试试，找出比较适合自己口味的食物；校门口的超市都去转转，比出哪家更物美价廉……人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也像人与人的相处一样，熟了就好了。
最后，不要忘了身边的同学，别人也正在经历跟你相同的问题，看看别人是怎么做的，有样学样，别人能做好的，你肯定也能做好！
到了高中，同学们会很快发现课堂上有时竟然有听不懂的，在初中没有这个问题，老师讲什么，甚至没有讲的特别清楚。回答问题的时候也感觉把握性低了。课下作业的完成也不像过去那么轻松了。不管是教材还是老师的教学方法，都对学生掌握知识的方法和能力提出了更高的要求。
1、 转变学习观念，养成主动思考、主动学习的精神。
⑴加强思想认识：与初中阶段相比，高中阶段的学习难度、强度和容量都有所加大，知识点多且多注重推理过程，学习压力和应试压力明显加重。要充分认识这一点，持之以恒，坚持不懈地努力。⑵端正学习态度：初中阶
2、 培养好的学习习惯。
⑴主动。对于高中高一学生，老师不会再像初中学生那样盯着你学，你得养成主动学习的习惯，应该逐步培养主动获取知识、制订学习计划、自主学习的好习惯，特别是要上好正课和自习课，尤其是自习课，很多学生的成绩都是在自习课上拉开的。⑵好问。学生进入高中，强烈的虚荣心理阻止学生
3、找到适合自己的学习方法。
初中的教学方法可能和高中不同了，在学习方法上就要调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结。⑴制订一个切实可行的计划，用以指导自己的学习，按照它合理安排时间，适当分配精力。⑵不能只记住结论，要注重原理。⑶重视课堂练习，更需要课外独立消化、引申。教师在课堂上选择典型问题精讲，学生需要慢慢体会、消化，需要相同类型的练习巩固，总结归纳解题方法，举一反三。⑷学会与人交往和合作学习。善于发现别人的长处，取长补短，尤其在学习方法上一定要发现别人的长处，多参与讨论。
我的宿舍
高中室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，会尊重、宽容、忍让、关心。
请记住以下三个建议：1、宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互迁就很重要。2、卧谈会是增进室友之间友情的最好机会。3、不要每天和室友粘在一起， 大家都需要有自己的空间。
宿舍快速融合的方法：四字真言——集体行动。一起去吃饭，一起参观校园……如果是女生，可以全宿舍一起去逛街，男生的话，来场篮球赛会是个不错的主意，还可以叫上旁边的宿舍加入。想尽一切办法让大家熟起来。
特别提醒：自我中心主义是集体生活的大忌，必须坚决摒弃。集体生活不可能像一个人生活这么自由。特别是“夜猫子”要注意，你需要调整一下自己的生活规律。多为别人考虑一下，千万不要影响室友休息。同时，要善于辨别哪些朋友你可以深交，哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友，你会受益匪浅的。
我的班
积极参加活动：班会课，运动赛。。。。高中的班级活动意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。
尽心尽力：当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。